Kraftsport Wuppertal

Fitnesstudio Wuppertal

 

 

Kraftsport

 

Kraftsport bringt,

 

 

  • Ihre Gesundheit

  • Ihre Figur

  • Ihre Körperkraft

  • Ihre Ausdauer

  • Ihre Gelenkigkeit

  • Verbesserung in Ihrer Lieblingssportart

 

Das ist nicht nur viel, sondern die beste Investition, die Sie im Leben machen können.

 

 

 

Schon bevor Sie auf unsere Homepage gelandet sind, hatten sie ein Ziel. Sie sind sich nicht klar darüber? Dann wollen wir Ihnen helfen. Sie brauchen nur aus den folgenden Punkten zu wählen:

 

  • Krankheiten vorbeugen

  • sich von Krankheiten erholen

  • fit sein (versteht jeder was anderes)

  • stark sein

  • sich wohlfühlen

  • belastbar sein in Beruf und Privatleben

  • gelenkig sein

  • besser aussehen

  • Pfunde verlieren

  • besser im Sport werden

  • Verletzungen vorbeugen

  • ausdauernd sein

  • gesund bleiben

  • sich am Leben erfreuen können

  • anderen Vorbild sein

  • von anderen beachtet werden

 

Wollen wir die oben genannten (und ein paar weitere) Ziele erreichen, benötigen wir nur dreierlei:

 

  • Training der Muskelkraft

  • Training der Gelenkigkeit

  • Training der Ausdauer

 

Dazu kommt der 4. Punkt und zwar das Training der „Fähigkeit“, der Technik für ihre Sportart, für die Disziplin, die Sie erfolgreich ausüben wollen.

 

Wir werden Ihnen das Thema „Krafttraining“ und dessen Anwendung erklären, behandeln das Ausdauertraining und das Dehnen für die Gelenkigkeit. Wenn sie wollen sprechen wir auch über Ihre Ernährung und zwar so, dass Sie diese für Ihre Ziele einsetzen können. Und wir diskutieren, wie Sie sich in verschiedenen Sportarten durch das oben erwähnte Drei-Punkte-Programm verbessern können.

 

Kling Ihnen das zu einfach?

 

Es klingt nicht nur so, es ist so.