Fitness Kurse

Zumba

Für alle und jeden! Jeder Zumba Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

Bei uns empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba-Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.

Vorteile

Yoga

Yoga ergänzt deine Fitness zusätzlich. Diese Figuren sind für jeden geeignet. Ergänzungstraining. Workout & Auszeit. Eigenschaften: Workout, Auszeit, Ergänzungstraining
 

BMW

Bauch muss weg Training

Wir verwandeln die Fettpolster mit der Bauch-weg-Training in Muskeln.