unsere Neuigkeiten im K3
Karate + Krav Maga + Kraftsport in Wuppertal
Bezirksmeisterschaft 2023
Mit vier Athleten sind wir zur Bezirksmeisterschaft Düsseldorf, nach Köln, gefahren und haben zwei erste Plätze und zwei dritte Plätze eingefahren. Das war für uns ein toller Erfolg.
Krav Maga Seminar mit Amnon Maor
Hier kommen einige Eindrücke zu unserem Krav Maga Seminar mit Amnon Maor, er reiste extra aus Israel zu uns nach Wuppertal.
Wir bekamen einige Eindrücke vom Military Krav Maga und lernten am zweiten Tag viele Advanced Techniken kennen.
Hier ein kleiner Ausblick von den Prüfungen 2022
Jetzt sind es 3 Black Belts im K3
Weiterbildung in Wien
Krav Maga Weiterbildung, in Wien, mit Amnon Maor für Kinder, Frauen und Military Krav Maga.
Andre Geier betreibt seit 10Jahren Krav Maga und wir sind voller Stolz ihm den BLACK BELT im Krav Maga überreichen können.
Wer sich bei und durch die Helmgruppe arbeitet und das Optimum aus sich herausholt kann die Auszeichnung erlangen "Krav Maga BLACK BELT".
POSITIVE BILANZ NACH ERSTER DIGITALER DHM
Vom 31.10 bis zum 10.11.2020 hat die diesjährige DHM Karate als eTournament auf der Plattform sportdata.org stattgefunden. In den Klassen eKumite und eKata traten 26 Teilnehmende gegeneinander an, um die Hochulmeisterinnen und -meister in den einzelnen Disziplinen zu ermitteln.
Da ein direktes Aufeinandertreffen der Kontrahentinnen und Kontrahenten dieses Jahr nicht möglich war, dienten Videos, die die Karateka bei der Ausführung der Katas zeigen, als Grundlage der Bewertung. Jeweils zwei von ihnen wurden von den acht Kampfrichtern verglichen und anhand des Niveaus der Performance eingestuft. Die oder der bessere Karateka rückte in die nächste Runde vor, bis alle Podestplatzierungen ausgekämpft waren.
Es folgen ein paar Eindrücke von unseren Tag der offenen Tür.
Instructorausbildung Modul 2
"Horizontale Gewalt"
Ende des Jahres 2019 haben wir noch mit unserer Krav Maga Instructor- Ausbildung weitergemacht, mit Modul 2 „Horizontale Gewalt“.
Da es es auf dem Boden geht, ist dieses Modul, immer etwas anstrengend aber alle Teilnehmer haben gut mitgemacht.
Stärkung gab es aber auch in den Pausen so, dass die Akkus wieder etwas aufgeladen werden konnten.
Prüfung 2019
Wir hatten dieses Jahr einige Prüfungstermine im Karate und im Judo.
Alle Prüflinge waren, nicht nur bei der Prüfung, sondern auch im Training, sehr eifrig bei der Sache und konnten so mit guten Leistungen überzeugen.
Mit diesem Spirit werden wir dann auch in 2020 weitermachen, die nächste Prüfung wird dann vor den Osterferien stattfinden.
Berufsverband Krav Maga
Wir hatten unser ersten Ausbildungswochenende zum Krav Maga Instructor Modul 1. Wir vom K3 Wuppertal sind Ausbildungsleiter, für den Berufsverband Krav Maga.
Wir hatten eine tolle Gruppe, die mit viel Spaß und Ernsthaftigkeit bei der Sache war und gleichzeitig kann ich auch 2 neue Instructoren im K3 Team begrüßen.
Auszeichnung
Am Wochenende bekam unser Pascal, die Auszeichnung überreicht "Kinder Krav Maga Trainer des Jahres 2019".
Wir vom K3 sind sehr stolz auf Ihm und gratulieren Ihm recht herzlich!
Zweiter Kursraum
Unser zweiter Kursraum steht, wir können jetzt mit Groupfitness starten und können jetzt auch 2 Kurse Parallel laufen lassen.
kara Games 2019 in Gelsenkichen
Am Wochenende waren wir auf den Kara Games 2019 in Gelsenkirchen.
Beide erste Plätze in Kumite am Ball erkämpft und dazu noch einen 2 und 3 Platz belegt.
Da kann man schon sehen wo die Reise hingeht.
Instructor Ausbildung mit A. maor
Tag 1
Eröffnung des israelische Instructor Kurs mit Amnon Maor im K3 Wuppertal. Alle waren gut motiviert bei der Sache.
Es standen Verteidigungstechniken gegen Schläge auf dem Programm
Tag 2
Auch heute am zweiten Tag vom israelischen Krav Maga Instructor, mit Amnon Maor, waren alle wieder hoch motiviert.
Griffbefreiungen war das Oberthema vom Tag 2.
Tag 3
Am dritten Tag war viel Schlagtraining angesagt.
Israelische Krav Maga Instructor Ausbildung mit Amnon Maor.
Tag 4
Am vierten Tag stand "knife defense" auf dem Programm. Bei der Krav Maga Instructor Ausbildung mit Amnon Maor.
Tag 5
Der 5 und letzte Tag der Krav Maga Instructor Ausbildung mit Amnon Maor ist zu Ende gegangen, mit Kickabwehr und gun defense.
Am Ende waren alle neuen Instructoren, geschafft von der Woche aber auch glücklich und zufrieden.
1. NRW Kids Cup
Am letztem Wochenende war der erste NRW Kids Cup in Oberhausen.
Unser Niklas hat sich gegenüber 40 Startern, in seiner Altersklasse, durchgesetzt und sich den 3. Platz gesichert.
Herzlichen Glückwunsch!
Kostenlosen Frauenselbstverteidigungskurs
Am letztem Wochenende hatten wir unseren kostenlosen Frauenselbstverteidigungskurs. 30 Frauen haben unsere Einladung gefolgt und sind zu uns ins K3 gekommen.
Das Seminar hatten wir in 3 Blöcken eingeteilt:
Im ersten Block haben wir unsere Verteidigungstechniken an den Schlagpolstern trainiert.
Die haben wir dann im zweiten Block, unter Schutztechniken, zum Einsatz gegen Schlagtechniken angewandt.
Im letztem Teil haben wir uns mit dem Thema Grifflösetechniken beschäftigt.
Vielen Dank an Euch Ihr wart Super!
Alle waren vollauf begeistert, das auch toll gespendet wurde, für den guten Zweck. Die Einnahmen von 225€ gehen an das Frauenhaus Wuppertal Förderverein „Frauen helfen Frauen“.
BodyCROSS® Fitnesstrainer
Unser Pascal ist jetzt lizensierter BodyCROSS® Fitnesstrainer.
coming soon
Sichtungslehrgang
Sichtungslehrgang in Bergisch Gladbach. Nach 2 anstrengenden Trainingseinheiten hat es Niklas in den Sichtungskader des KDNW geschafft.
Detlef Tolksdorf (Leistungssportreferent/Scouting) und Alexander Heimann (Landestrainer Kumite) haben herzlich zur Sichtung für den Kumite-Kader eingeladen. Interessierte Sportler (männlich, u10-u16) können dazu am Samstag, den 20.10.2018 am Kadertraining in Bergisch Gladbach teilnehmen.
Das Training fand am 20.10.2018 von 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr und von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr im Dojo Rhein Berg Karate statt.
Schützer, Gi und Trainingssachen für drinnen und draußen mussten mitgebracht werden.
5. Dan
